Мальдивы – одно из самых популярных направлений для тех, кто ищет идеальные условия для вечернего отдыха у воды. Спокойные пляжи с белоснежным песком и прозрачным морем позволяют наслаждаться закатом, не отвлекаясь на шум города. Лучшие моменты приходятся на пляжи, расположенные в отдаленных районах, где не так много туристов. Острова Фиджи также идеально подходят для тех, кто хочет провести вечер на ...

Переместитесь в тень на расстоянии 10–15 метров от воды и отложите активные действия на 40–60 минут – такой режим снижает перегрев и помогает телу восстановить дыхание и пульс. В период максимального солнца температура песка достигает 55–60 °C, поэтому плотная подстилка и открытая обувь обязательны. Головной убор с полями не уже 7 см уменьшает нагрев лица, а светлая ткань отражает до ...